Память – одна из тех функций, которые позволяют людям долго оставаться в трезвом уме, сохранять гибкость мышления и эрудицию. Благодаря памяти мы не только помним все важные и приятные моменты жизни, но и накапливаем опыт. Определяем, как поступить в конкретной ситуации, принимаем различные жизненно важные решения. Существует много вариантов развития памяти у взрослых и подростков. В этой статье мы рассмотрим несколько популярных способов и методик развития памяти, а также попробуем разобраться с мифами, окружающими эту тему...

- подскажи , пожалуйста, как развивать внимательность и память у взрослого? Развитие внимания и памяти у взрослых — это системный процесс, где важны и техники тренировки, и образ жизни. Вот ключевые направления для работы: Помните метод Getting Things Done? Он напрямую помогает разгрузить оперативную память мозга. Выгрузив все задачи, идеи и напоминания в доверенную внешнюю систему (списки, календарь), вы освобождаете ментальные ресурсы. Это позволяет вашему вниманию полностью сосредоточиться на текущем деле, не отвлекаясь на попытки «не забыть»...