Секреты измерения давления от доктора Шишонина в домашних условиях. Меряйте правильно!
Что такое Домашний подиум? Ходить или не ходить.
Желаю всем здравствовать, Друзья.
Сегодня шикарный праздник - Всероссийский день ходьбы. И я с удовольствием поздравляю всех, кто выбрал этот вид движения для своего постоянного образа жизни. Я начала ходить дома, придумав для себя свой Домашний Подиум. Сама себе поставила цель - 15 тысяч шагов - и вот уже много дней я совершаю свои походы ежедневно. Моё пространство - это моя двухкомнатная квартира и шестиметровая лоджия. Конечно же, я бываю на улице, но в основном один раз в день. В остальное...