В последние годы в разговорах о женском здоровье всё чаще встречаются две аббревиатуры — I3C и DIM. Обе связывают с крестоцветными овощами, обе обсуждают в контексте метаболизма эстрогенов, а в составе некоторых комплексов можно увидеть либо индол-3-карбинол, либо DIM. Отсюда возникает логичный вопрос: если индол-3-карбинол превращается в DIM, может быть, это практически одно и то же? Нет. Индол-3-карбинол и DIM — родственные, но разные соединения. А понимание этой разницы помогает гораздо внимательнее...