Самое главное про Витамин Д3: как правильно принимать, дефицит, в каких продуктах содержится D3 ✅
Витамин D3 — гормон или нет?
Споры о том, что такое D3 — витамин или гормон — ведутся давно. Чаще всего D3 называют витамином, хотя спектр его действия намного шире: D3 благотворно влияет на десятки физиологических процессов, включая работу иммунитета и экспрессию генов.
Разберёмся в том, что такое D3 на самом деле, и почему он жизненно необходим организму. D3 (холекальциферол) – это уникальное биологически активное вещество с двойственной природой, сочетающее в себе свойства и витамина, и гормона. Это объясняется тем, что...