Мы привыкли слышать, что солнце — зло, животный жир — зло, а витамин D3 опасен и «легко токсичен». И вот уже целые поколения сидят в помещениях под холодным светом мониторов, читая страшилки о раке кожи и «передозировке D». Но как только начинаешь говорить с людьми, которые знают биохимию не по конспектам фарм-репов, картина выпрямляется. Именно такой разговор — беседа биохимика Айвора Камминса и доктора Кена Берри — дал отличный повод расставить точки над i: что такое D3 на самом деле, почему его...

Витамин D3 нужен для нормальной работы абсолютно всех органов, он укрепляет иммунитет, задействован в делении клеток и синтезе разных гормонов. О его основных преимуществах и воздействии на человеческий организм — в материале «Вечерней Москвы». Что такое витамин D3 Витамин D3 — одна из форм витамина D, отвечающего за баланс кальция и фосфора в организме. D3 содержится в продуктах животного происхождения. Вещество наиболее сходно со своим «отцом», что вырабатывается под влиянием солнечных лучей. Изначально...