Цигун (или Ци Гун) — это древняя китайская практика, которая сочетает в себе элементы физической активности, дыхательных техник и медитации. Она направлена на гармонизацию энергии, улучшение здоровья и обретение внутреннего спокойствия. В этой статье мы рассмотрим, что такое Цигун, как он работает и какие benefits он может предложить. Что такое Цигун? Цигун переводится как "работа с энергией" (ци — энергия, гун — работа). Эта практика включает в себя различные упражнения, которые помогают развивать и управлять внутренней энергией человека...

Многие слышали слово «цигун», но представляют его очень по-разному. Кто-то считает это древней мистикой, доступной лишь избранным. Кто-то думает, что цигун — это всего лишь простая гимнастика для пенсионеров в парке. А некоторые уверены, что это очередное модное направление в фитнесе, которое пройдёт так же быстро, как и появилось. На самом деле цигун — это куда глубже и интереснее. И главное — эта практика доступна каждому. В этой статье я расскажу простыми словами, что такое цигун, чем он отличается от обычных упражнений и что он может дать именно вам...

Приветствую, я Амаранатха — ваш проводник в мир здоровья, энергетической силы, долголетия и духовного развития. Что такое Цигун? Основная суть Цигун — это трансформация себя через энергию, потому что наше сознание очень сильно опирается на энергию. В переводе с китайского «Цигун» означает мастерство управления энергией («Ци» — энергия, «гун» — мастерство). Есть разные направления Цигун, но по сути это просто способ регулирования энергии организма, который открывает путь к долголетию, молодости и энергетическому пробуждению...

Доброго времени суток. Давно не было статей, с головой ушел в личную жизнь. Теперь появилось свободное время и я нашел новое направление для изучения - цигун. В этой статье рассмотрим составляющие цигуна и возможности, которые он нам дает. Цигун - это целый набор методик китайской медицины, боевых искусств и тому прочего. Это одна из самых древнейших техник Китая используемая для самообороны и самолечения. В современном мире больше всего известен Чжун Юань Цигун и Цигун Чиа Мантеко. Насчет Чжун Юаня в интернете сложилось скверное мнение, мол это все секта, методики нерабочие и т...