Что такое Цигун? Цигун — это очень эффективная оздоровительная гимнастика, которая позволяет овладеть искусством управления энергией. Иероглиф «Ци» означает жизненная энергия, а «гун «- искусство управления, мастерство...

Цигун - это традиционная китайская практика, направленная на укрепление тела, развитие внутренней силы (цзи) и гармонизацию энергетических потоков в организме. Она включает в себя упражнения для улучшения физического здоровья, уравновешивания эмоций и развития ментальной ясности. Для начинающих цигун может представлять собой набор простых упражнений, направленных на укрепление тела, улучшение осанки и развитие гибкости...

👀❗️Что такое гимнастика цигун и действительно ли она укрепляет здоровье❗️👀 ❓Что такое цигун❓ Цигун — это целостная система, направленная на достижение и сохранение здоровья. Она включает в себя гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные практики...