Что такое Цигун? Цигун — это очень эффективная оздоровительная гимнастика, которая позволяет овладеть искусством управления энергией. Иероглиф «Ци» означает жизненная энергия, а «гун «- искусство управления, мастерство...

Цигун (или Ци Гун) — это древняя китайская практика, которая сочетает в себе элементы физической активности, дыхательных техник и медитации. Она направлена на гармонизацию энергии, улучшение здоровья и обретение внутреннего спокойствия. В этой статье мы рассмотрим, что такое Цигун, как он работает и какие benefits он может предложить. Что такое Цигун? Цигун переводится как "работа с энергией" (ци — энергия, гун — работа). Эта практика включает в себя различные упражнения, которые помогают развивать и управлять внутренней энергией человека...