В России 80% детей пользуется смартфонами и более 50% свободного времени проводят в цифровом пространстве. Эти цифры ежегодно растут. Под этим понятием  подразумевают снижение следующих когнитивных функций: Применяются различные тесты на память, внимание, мышление. Также беседа с психологом может указать на наличие зависимости от гаджетов. Привет, друзья. С вами Успевайка. Сегодня мы поговорим о цифровой деменции, кто ей подвержен и как её предотвратить. Впервые это понятие ввел немецкий нейробиолог Манфред Шпитцер...

Мы живем в эпоху постоянного информационного потока. Гаджеты занимают важное место в нашей жизни, но из-за них мы часто ощущаем усталость, тревогу и эмоциональное выгорание. "Цифровая детоксикация" — способ осознанно ограничить использование устройств, чтобы улучшить эмоциональное состояние и восстановить баланс. В этой статье разберем, как цифровая детоксикация может помочь справиться с перегрузкой и вернуться к более спокойному и продуктивному состоянию. Постоянное использование цифровых устройств оказывает влияние на наше здоровье...