Это то прекрасное чувство, когда ты слышишь себя и свое тело. Когда все в движении в таком умеренном и дисциплинированном темпе, приходит осознание. И оно с каждым разом становится более глубоким. Со временем легко можно дотянуться до носочков в асанах, что очень приятно и полезно телу, разуму...

«Я не знаю, что со мной. Просто… мне плохо. Но не в голове. В теле. Как будто внутри что-то сжалось, но не знаю — что.» Это не жалоба. Это исповедь. Это не холодность. Это — молчание. Это — алекситимия. Слово алекситимия (от греч. a- — «нет», lexis — «слово», thymos — «дух, чувство») буквально означает: «нет слов для чувств». Представьте человека, который видит закат, но не чувствует его красоты. Который слышит музыку, но не слышит в ней грусть. Который обнимает любимого, но не знает, что это — любовь...