peopletalk.ru Новый год – это не только веселье, но вкусная еда, которая может стать стрессом для организма. Поэтому мы часто вспоминаем о диетах сразу после праздников. Однако важно понимать, что резкие ограничения могут привести к необратимым последствиям. Поэтому важно найти экологичный и безболезненный способ. Один из таких – серотониновая диета. Ее придерживаются те, кто хочет наладить баланс в организме естественным путем, повысить настроение и улучшить сон. Наталья Уманская, фармаколог Вместе...