10,1 тыс читали · 3 года назад
Тренируем осознанность: зачем и как вести ежедневник в стиле Bullet Journal
Пока вы еще не облепили цветными стикерами ближайшую стену, педлагаю сфокусироваться на действительно важных вещах. В этом поможет система bullet journal.
469 читали · 3 года назад
Что такое Bullet Journal, или как планировать креативно
Казалось бы, невозможно в одном месте вести задачи на день, цели на год, трекеры питания, личный дневник, а также список сериалов, которые нужно посмотреть. Можно — для этого есть Bullet Journal, сокращённо BuJo. Bullet Journal — ежедневник для тех, кто предпочитает выписывать задачи от руки. Помимо планера в него входят трекеры эффективности, личный дневник и многое другое, что позволяет отслеживать личную эффективность, снимать стресс и многое другое. Это как заметки в телефоне, таск-менеджер и многое другое, но на бумаге, в одном месте и с креативным оформлением...