Периодически, меня начинает подташнивать от слова «база», и от некоторых любителей произносить это слово. Многие понимают под «базой» именно три «базовых» упражнения – присед, жим и становая тяга. Три золотых упражнения, без которых качок не качок, тренировки не тренировки. Признаться, когда-то я и сам так считал, благо одумался довольно быстро. Для чего именно эти упражнения являются базовыми? Для всего тела? Просто для примера, а где здесь упражнения для спины? Становая тяга? Нет, это, по большей части, упражнение на нижнюю часть тела [1]...

Вы наверняка слышали фразу “база данных”, но задумывались ли вы, что это такое? В этой статье мы объясним, как работают базы данных, зачем их изучать и где они используются в реальной жизни. 1. Что такое база данных? База данных (БД) — это организованный набор данных, который хранится и управляется с помощью специального программного обеспечения. Пример: Представьте себе таблицу Excel, где каждая строка — это запись, а каждый столбец — определенное свойство. 2. Почему базы данных важны? Базы данных используются везде:  • Интернет-магазины хранят информацию о товарах и клиентах...