Бодифлекс: Секреты Эффективного Похудения и Тонизации Тела Большинству женщин знакома ситуация, когда садишься на диету, чтобы похудеть, а в итоге вес только растет. Чем дольше продолжается этот цикл диет и изнурительных тренировок, тем больше жира прибавляется. Но есть альтернатива, которая позволяет худеть без изнуряющих диет и сложных упражнений – это бодифлекс. Что такое бодифлекс? Бодифлекс – это уникальная система упражнений, разработанная американкой Грир Чайлдерс, которая сочетает в себе элементы дыхательной гимнастики и растяжки...