Если раньше массивная мускулатура позволяла человеку побеждать в бою, да и попросту давала шанс выжить в первобытные и средневековые времена, то в 19 веке мускулистое тело стало объектом любования. Примерно с этого времени и появился бодибилдинг, правда, в те времена это было больше представлением и экзотикой, нежели спортом в полном понимании этого слова! Что такое бодибилдинг Бодибилдинг или культуризм – это особый спорт, который отличается от большинства других дисциплин. Он объединил в себе...

В современном обществе страстное увлечение мужчин спортом и стремление к улучшению своей физической формы становится все более популярным. Фитнес и бодибилдинг - два направления, которые обеспечивают здоровье и красоту тела. В этой статье мы поговорим о том, почему мужчине следует заниматься одним из этих направлений. 1. Здоровье В первую очередь, занятия силовыми тренировками способствуют улучшению общего состояния здоровья человека. Регулярные тренировки помогают укрепить иммунитет, улучшить работу сердца и сосудов, укрепить костно-мышечную систему, а также нормализовать обмен веществ в организме...