Аньен! В этой статье я расскажу вам о том, что поймут только воительницы с пищевыми монстрами. Хотите узнать о их секретах? Не пропагандирую РПП и анорексию Ана – анорексия Анорексию сокращенно называют Аной...

Согласно статистике, для снижения веса 70% людей садятся на диеты, 50% честно пытаются заняться спортом, 30% подсаживаются на таблетки. И только 10% считают суточную калорийность пищи и сколько она содержит белков, жиров и углеводов. Последняя цифра такая незначительная потому, что большинство не понимает, насколько они важны для похудения.Действительно, голодовки и тренировки приводят к результатам, но зачастую они оказываются краткосрочными и негативно сказываются на самочувствии. А вот те, кто...