Что такое "синдром Золушки" в похудении и как он мешает вам увидеть себя стройной уже сейчас Я годами жила в ожидании Волшебного Превращения. «Вот похудею на 15 кг, и тогда наконец-то куплю то красивое платье, запишусь на танцы, позволю себе фотосессию, начну ходить в бассейн…» — этот список «тогда» был длинным. А жизнь «до» была на паузе. Я носила мешковатые вещи, избегала зеркал и фото, откладывала радость на «потом». Я была Золушкой, которая верит, что фея-крёстная (в виде диеты) однажды преобразит её жизнь...

Это понятие сегодня активно эксплуатируют все женские журналы. Оно прочно вошло в лексикон тех, кто следит за весом. Женщины часто используют способ, как возможность привести фигуру в порядок перед пляжным сезоном. Однако правила сушки дома отличаются от банального похудения. Метод однозначно не подходит тем, у кого большой вес и кто не занимается спортом. Суть метода состоит в уменьшении жировых отложений на 15- 20% и сохранении сухой массы. Сушка тела — это длительный процесс, требующий контроля питания и нагрузок...