Автономный человек - это независимый человек. Он хозяин своих чувств, эмоций действий.  Что значит автономность в реальной жизни Автономный человек не перекладывает вину за свои чувства на других. Он говорит: Здесь нет вины кого-то, мы испытываем эти чувства вне зависимости от какой-либо ситуации, никто не может повлиять на нас. Осознавая это, мы учимся управлять действиями и нести за них ответственность.  Это значит, что ваше настроение не зависит от уставшей жены, недовольного мужа, или орущего ребенка...

Что такое внутренняя автономия? Это способность принимать решения самостоятельно, опираясь на свои ценности и желания, а не на мнение окружающих. Клиентки, с которыми я работаю, периодически обращаются ко мне с запросом, как перестать жить по чужим указаниям и начать прислушиваться к себе, обрести внутреннюю автономию. И если вас часто посещают мысли «а что обо мне люди подумают», то я надеюсь, что эта статья даст вам опору и поможет услышать себя. Все мы родом из детства. Возможно, вам приходилось...