Автономный человек - это независимый человек. Он хозяин своих чувств, эмоций действий.  Что значит автономность в реальной жизни Автономный человек не перекладывает вину за свои чувства на других. Он говорит: Здесь нет вины кого-то, мы испытываем эти чувства вне зависимости от какой-либо ситуации, никто не может повлиять на нас. Осознавая это, мы учимся управлять действиями и нести за них ответственность.  Это значит, что ваше настроение не зависит от уставшей жены, недовольного мужа, или орущего ребенка...

Автономия, как способность к действиям независимо от других, представляет собой важный аспект психологического благополучия. Однако, вместе с тем, она также требует умения устанавливать близкие отношения. Решение этой дилеммы требует не только стремления к самостоятельности, но и умения взаимодействовать в социальной среде. В данной статье мы рассмотрим, как развивать автономию, постепенно наращивая уверенность в себе и поддерживая связи с окружающими. От страха быть отвергнутым к компетентности...