Тренировки HIIT “high-intensity interval training” — это высокоинтенсивные интервальные тренировки, представляющие из себя силовые или кардио нагрузки с последовательным чередованием максимальных, средних и умеренных уровней интенсивности...

Зелёный авантюрин известен своим нежным переливом, высокой прочностью и простотой обработки. Из него часто вырезают разнообразные фигурки, которые не менее часто выдают за нефрит. Больше интересного о минералах в нашем Телеграмм-канале. Из-за того, что зелёным авантюрином часто имитируют этот дорогой самоцвет, сам авантюрин многими воспринимается немного посредственно. Сегодня мы расскажем об этом камне и, наверняка, у вас изменится впечатление о нем. Зеленый авантюрин - это поделочный камень, который представляет собой разновидность кварцита...