При взгляде на людей сразу видны явные отличия: один высокой и худой, другой коренастый и скорее низкий. Тип телосложения определяет не только то, как мы выглядим, но и то, чем нам питаться. Вместе с доктором медицинских наук, профессором и специалистом по интегративной и антивозрастной медицине Светланой Каневской «Секрет» разобрался, есть ли точно обозначенные разделения, как определить свой тип конституции и выбрать подходящее питание. Какие типы телосложения бывают Врачи при осмотре каждого пациента определяют его тип конституции...

Жизнь подкидывает нам множество подсказок, с помощью которых мы можем хорошо понять себя или близких людей. Некоторые подсказки носят научный характер, к примеру, тип телосложения. Кто такие астеники Астениками принято считать людей, имеющих «тонкое» телосложение: неширокие плечи и грудную клетку, тонкие руки и ноги – никакого лишнего жира, даже в солидном возрасте. Несмотря на кажущуюся хрупкость, физически эти люди сильны. Но их мышцы выражены умеренно, даже в случае серьезных тренировок. Совсем не так, как бывает у атлетов другого типа сложения...