Ассертивность, или ассертивное поведение — это стиль взаимодействия с другими людьми, общения или жизни, основанный на уважении к себе и окружающим. Оно включает в себя способность выражать свои мысли, чувства и потребности открыто и честно, не нарушая чужих прав других. Ассертивные люди умеют отстаивать свои интересы, но делают это без агрессии и манипуляций. Они понимают, что имеют право на свои чувства и мнения, и готовы их озвучивать в подходящей форме. То есть ассертивность — это баланс между пассивным и агрессивным стилем общения...

Уверенность в себе — тоже навык. Он входит в комплекс навыков ассертивности. Ассертивное поведение помогает получать то, что вы хотите и оставаться собой. Рассказываем, как стать увереннее и почему это не всегда уместно Уверенность в себе — тоже навык. Он входит в комплекс навыков ассертивности. Ассертивное поведение помогает получать то, что вы хотите и оставаться собой. Рассказываем, как стать увереннее и почему это не всегда уместно Что такое ассертивность простыми словами Аудиоверсия материала: Теперь материалы «РБК Трендов» можно не только читать, но и слушать...

Вы когда-нибудь чувствовали себя неуверенно в общении с другими людьми? Или, наоборот, слишком агрессивно отстаивали свою точку зрения, не учитывая интересы и эмоции окружающих? Если да, то вы, возможно, не знаете, что такое ассертивный стиль общения и как применять его в жизни.🔥 Ассертивность — это способность выражать свои мысли💭💪, чувства и потребности в уважительной и конструктивной манере, не нарушая прав и границ других людей. В статье расскажем, какие правила ассертивного поведения существуют и какие техники помогут вам стать более ассертивными...