Аскеза — это древняя практика, основанная на самоограничении, отказе от лишнего и стремлении к духовному очищению. В разных культурах и религиозных традициях аскеза воспринималась как способ достижения более высоких состояний сознания, освобождения от материальных привязанностей и приближения к истине. Для большинства людей, привыкших к комфорту и удовольствиям, аскеза может казаться чем-то жестоким и необычным. Однако, несмотря на свою строгость, эта практика имеет глубокий духовный смысл и может приносить значительные плоды...

Аскеза - это добровольный отказ от чего-либо, осознанное внесение дискомфорта (полезного) в свою жизнь. Зачем? Пришла к нам эта практика из Древней Греции. Во времена когда философия и религия плотно соприкасались с жизнью людей. Древние греки считали, что подобная "самодисциплина" преображает дальнейшую жизнь. В христианстве тоже практиковали аскезу. В первую очередь для сдерживания плоти. И суть ее состояла именно в духовных, религиозных, божественных смыслах. Сейчас же подобные действия больше направлены на самосовершенствование, укрепление энергетических сил и тесно связано с астрологией...