Коллаген — это основной структурный белок в коже, который отвечает за её упругость, эластичность и прочность. Он образует «каркас» кожи, поддерживая её плотность и гладкость. В молодом возрасте кожа активно вырабатывает коллаген, что делает её упругой и устойчивой к образованию морщин. Однако, начиная с 25-30 лет, выработка коллагена постепенно замедляется, а его качество ухудшается. Это приводит к появлению первых признаков старения: потеря упругости, появление тонких линий, затем и более глубоких морщин...

Чтобы сохранить молодость кожи, крепость суставов и здоровье ногтей, вам необходимо включать в свой рацион продукты, богатые коллагеном и способствующие его выработке. Здоровая диета, богатая этими продуктами, естественным образом поддерживает уровень коллагена в организме. Коллаген представляет собой структурный белок, который служит основой для различных тканей нашего тела, включая кожу, кости, сухожилия, связки, глаза и хрящи. С возрастом этот белок начинает разрушаться, что приводит к появлению морщин, дряблости кожи и ослаблению суставов...