В последнее время все больше людей обращаются к натуральным средствам, чтобы поддерживать свое здоровье и сохранять внутреннюю гармонию. Среди популярных растений особое место занимает ашваганда – маленькое чудо природы, о котором все чаще говорят в контексте аюрведической медицины. Но что же такое ашваганда и чем она так полезна? Давайте разберемся! 🌱 Ашваганда, или "индийский женьшень", получила свое название от двух слов: "ашва", что значит "лошадь", и "гандха", что переводится как "запах"....

Читайте нас также на Just Talks Подписывайтесь на наш Telegram-канал Ашвагандха — это растение, известное как Withania somnifera, которое веками использовалось для восстановления баланса в организме и помощи в борьбе со стрессом. Разбираемся, в чем ее польза и как её правильно применять. Что такое ашвагандха? Ашвагандха — это адаптогенное растение, корень которого используется в аюрведической практике для поддержки организма в условиях стресса. Адаптогены — это вещества, которые помогают телу справляться с физическими и эмоциональными нагрузками, восстанавливая внутреннюю гармонию...