Аштанга Йога — мощный традиционный стиль йоги. Отличие от чисто традиционной Хатха-Йоги кардинальное - Аштанга Йога - эти динамичный стиль, где Асаны систематизированы, выстроены в "чикитсы", чередуются в четкой последовательности и идут каскадом. Эта практика необходима городскому жителю, страдающему от постоянного стресса и гиподинамии. Она помогает обрести здоровье тела и спокойствие ума. Вы станете сильными, гибкими и выносливыми. Это подтверждают практикующие Аштангу ЙОГУ от Аргентины до Аляски...

аштанга-йога Система аштанга-йоги - это живая линия, которая берет свое начало почти пять тысяч лет назад в непрерывной линии учителей, мудрецов и гуру, кульминацией которой является жизнь Шри К. Паттабхи Джойса, его сына Шарата Рангасвами и каждого практикующего аштангу сегодня. Разработанный ТКВ Кришнамачарья и его ученик Шри Кришна Паттабхи Джойс, который говорит нам, что он был получен из древнего индийского текста, йога Курунта, написанный Вамана Риши. Кришнамачарья - один из самых легендарных мастеров йоги в мире...