333 читали · 10 месяцев назад
Что такое апатия и как с ней бороться?
Апатия – это чувство полного упадка сил, которое сопровождается ощущением слабости, потерей желания что-либо делать, снижением интереса к жизни. Один из основных признаков апатии – ощущение физической слабости. Когда человек только проснулся, а уже каждое движение дается с усилием. Существуют 3 основные причины апатии. Личность содержит в себе 3 основные составляющие: тело, эмоции и разум. Как правило, в одной из этих составляющих кроется причина апатии. ✅ Тело Если ваше тело не успевает восстанавливаться...
9 месяцев назад
Что такое апатия? Как справиться с апатией? 10 лайфхаков от психолога
Апатия — это состояние, характеризующееся отсутствием интереса, мотивации и эмоциональной реакции на окружающую действительность. Она может проявляться в различных аспектах жизни, включая личные отношения, работу и увлечения. Часто апатия рассматривается как симптом более серьезных психических расстройств, таких как депрессия, но она также может возникать в ответ на стрессовые ситуации или изменения в жизни, тревогу и панические атаки. В своей работе с пациентами с тревожным расстройством, мне приходилось сталкиваться с апатией, которой страдали пациенты...