Алекситимия — это состояние, при котором человеку трудно понять, что он чувствует, и ещё труднее — назвать это чувство словами. Он может думать, что просто раздражён, хотя на самом деле испытывает печаль. Или чувствует напряжение в теле, а за этим скрыта тревога — но он этого не осознаёт. В результате человек как будто не понимает самого себя. Некоторые клиенты описывают это как «внутри пустота». Например, все вокруг плачут, ситуация очевидно тяжёлая, а человек говорит: «Я вообще ничего не чувствую...

Существует явление, при котором человек, будучи психически здоровым, оказывается оторван от своего внутреннего эмоционального мира. И не только своего, ему также сложно понимать эмоции других людей. Явление получило название алекситимия — термин буквально означает «нет слов для чувств». Человек с алекситимией продолжает испытывать боль, страх, злость — базовые чувства, связанные с выживанием. А вот более сложные чувства, которые нужны для взаимодействия с социумом, — радость, нежность, удовольствие — оказываются словно недоступны, непонятны...