Начну с моего понятия "аффирмации". Итак, аффирмация - это настройка мозга на позитивное мышление и самовнушение. Существует миф о том, что аффирмации меняют нашу жизнь. Но это не так. Аффирмация лишь помогает настроиться на позитивную волну, поверить, что это уже так и есть. Но если не действовать, то никакие аффирмации не помогут. Приведу пример, аффирмация :"Я здорова". Её нужно проговаривать с улыбкой перед зеркалом с утра (можно раз 10) и вечером...

В этой статье я хочу рассказать вам об аффирмациях: что это такое и для чего их следует практиковать. Аффирмации – это, простыми словами, позитивные установки. За счёт систематического повторения, аффирмации внедряются в подсознание человека и, со временем, он начинает в них верить. А это, в свою очередь, способствует притяжению позитивных изменений в жизнь. Примеры аффирмаций: Вы можете сами придумать нужные вам установки и начать их практиковать. Вот несколько основных правил, которых необходимо...