Вы жалеете всех вокруг, но готовы разорвать себя за одну ошибку? Знакомо? 🤎 Хочу поговорить о САМОСОСТРАДАНИИ. 🆘 Мы привыкли думать, что сострадание — это про других. Увидеть, что коллега устал, и принести ему кофе. Посочувствовать другу в беде. Но когда дело доходит до нас самих, включаются совершенно другие правила: самокритика, жесткость и бесконечное «соберись, тряпка». Психология говорит, что это путь в никуда. 🥹 Самосострадание — это не жалость к себе и не слабость. Это сострадание, просто направленное внутрь...