В современном мире, насыщенном экранами, правило 20/20 становится всё более актуальным. Это простое, но эффективное правило помогает нам защитить зрение и избежать переутомления глаз. Давайте разберемся, что это за правило и как его применять в повседневной жизни. История возникновения Правило 20/20 было разработано оптометристами для оказания помощи людям, работающим за компьютером или проводящим много времени перед экранами. Оно направлено на то, чтобы значительно снизить напряжение глаз и постараться предотвратить развитие компьютерного зрительного синдрома...