Мы живем в мире, где слово «должен» звучит почти на каждом шагу. «Ты должен быть успешным», «ты должен заботиться о семье», «ты должен быть хорошим другом» — эти фразы знакомы каждому. С детства мы усваиваем, что жизнь строится по правилам, и любое отклонение от них плохо. Но что если постоянные «должен» превращаются в невидимую тюрьму, которая сковывает наши желания, эмоции и даже тело? Именно это явление психологи называют «синдромом долженствования». Чувство долга — это внутренний механизм, который ориентирует человека на выполнение определённых обязанностей и поручений...

Это может что угодно: чья-то работа, личность, мнение, образ жизни и так далее. Однако важно помнить, что энергетический баланс всегда должен быть восстановлен. То, что было разрушено, должно быть восстановлено. И на это восстановление нужна энергия. А теперь внимание! Чья энергия будет использована для восстановления? Того, кто отрицал, критиковал и разрушил чужое творение. Именно он должен будет оплатить это удовольствие своей собственной энергией. Таким образом, когда мы изливаем из себя негатив на других, мы фактически тратим свою собственную энергию...