Интересная статистика — в России почти половина детей тратит на видео как минимум час в день. А чаще — два! Примерно четверть родителей заявили, что разрешают своим детям смотреть видео по 3-4 часа в день. Удивлена, но сразу 12% родителей разрешают малышам смотреть видео больше пяти часов напролет. Только 18% детей смотрят видео менее часа в день. Я вот думаю, что многое зависит от возраста. И, конечно, от того, что именно дети смотрят...

Сон - это одна из самых важных потребностей человеческого организма, и минимум 7 часов качественного сна в день необходим, чтобы наше тело и мозг могли полностью отдохнуть и восстановиться. Вот несколько причин, почему важно спать минимум по 7 часов: 1. Улучшает работу мозга: Во время сна наш мозг перерабатывает информацию и восстанавливает свои функции, что позволяет нам лучше усваивать знания и лучше решать задачи в течение дня. 2. Укрепляет иммунную систему: Во время сна наш организм производит белки, которые помогают бороться с инфекциями и укрепляют нашу иммунную систему...