2783 читали · 2 года назад
Почему стоит есть дыню? Польза, норма потребления и как выбирать
Дыня содержит большое количество воды и в ней относительно мало калорий, поэтому она подходит для диетического питания, действует как мочегонное средство, пригодна для детоксикации и очищения организма. Учитывая, что в ее составе 90-95% воды — это идеальный фрукт для освежения в жаркие летние дни. Swjournal раскроет полезные свойства дыни Одна порция дыни 53 калории; 0,3 г жира; 13 г углеводов; 1,4 г клетчатки; 30% дневной нормы витамина А; 78% дневной нормы витамина С. А вы знаете, что дыня относится к семейству-тыквенных, а роду — огурец? Это бахчевая культура, которая созревает в августе...