Общеизвестно, что алкогольные напитки содержат много калорий. Рекомендуется не превышать 20 г алкоголя в день женщинам и 30 г мужчинам. Действительно, при чрезмерном употреблении алкогольные напитки вызывают многочисленные проблемы со здоровьем и вызывают увеличение веса. Мы часто забываем, что они очень калорийны и маркировка пищевой ценности алкогольных напитков не является обязательной. Алкогольный напиток — это напиток, содержащая в основном этанол, полученная путем перегонки сброженных соков фруктов, злаков и т...

Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени наслаждаться алкогольным напитком. Однако знаете ли вы, что некоторые виды алкоголя содержат гораздо больше калорий, чем другие? Алкоголь содержит семь калорий на грамм, то есть почти столько же калорий, сколько содержится в грамме жира. Более того, организм предпочитает избавляться от алкогольных калорий в первую очередь — это означает, что он будет сжигать их до сжигания жира. Употребление алкоголя может повлиять на ваш вес и телосложение, наряду с рисками для здоровья, уже связанными с выпивкой...