Тошнота — чувство, которое может выбить из колеи даже самого терпеливого человека. Иногда накатывает после обильного ужина, иногда из-за лекарств или стресса. Моя мама всегда говорила: «Лучше лёгкий суп и кусочек сухарика, чем потом целый день мучиться». И с возрастом я всё чаще понимаю, что она была права. Сегодня хочу поделиться простыми продуктами и приёмами, которые действительно помогают справиться с тошнотой — проверено на себе и на близких. Причин много: от банального переедания до проблем с желудком и даже перегрузки нервной системы...

Тошнота — это неприятное ощущение, которое может возникнуть по разным причинам: укачивание, пищевое отравление, стресс, беременность или даже неприятные запахи. Однако, если знать простые и эффективные методы, можно быстро справиться с тошнотой и вернуться к нормальной жизни. В этой статье мы расскажем, как устранить тошноту с помощью доступных средств и минимальных усилий. Глубокое дыхание помогает успокоить нервную систему и снизить ощущение тошноты: Имбирь — это натуральное средство, которое...