Как снизить холестерин без статинов! Лайфхаки от доктора Шишонина
10 продуктов, которые снижают уровень холестерина
Зачем нужно снижать уровень холестерина? Ведь это важнейший элемент, который участвует в жировом обмене и синтезе необходимых гормонов, в том числе эстрогена и тестостерона. Холестерин входит в состав желчных кислот, которые переваривают и усваивают жиры. Но не весь холестерин одинаково полезен. Молекулы липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) – это "плохой" холестерин, связанный с меньшим количеством белка, он приносит вред организму, приводя к атеросклерозу. Уровень "плохого" холестерина в крови...
Таблетки или диета? Что снижает высокий уровень холестерина
Высокий уровень холестерина ЛПНП является предупреждающим сигналом: если вы не примете меры, вы увеличите риск сердечно-сосудистых заболеваний. «У вас слишком высокий уровень холестерина». Если это предложение упоминается на консультации у врача, пациенты поначалу беспокоятся. Но прописанные врачом таблетки можно принимать не всегда. Холестерин – у большинства людей этот термин, наверное, ассоциируется с чем-то негативным. Вещество важно для различных функций организма. Например, он играет роль в стабильности клеток, выработке гормонов и функционировании мозга...