Бывает, что уже в начале рабочего дня появляется усталость и нам сложно сконцентрироваться на задачах. Иногда причина очевидна — недостаток сна или плотный рабочий график, но это далеко не все факторы, влияющие на работоспособность. Рассказываем, из-за чего привычная работа даётся сложнее и что можно сделать для повышения работоспособности и энергии. Приводим способы, подтверждённые современными исследованиями. От чего зависит работоспособность Работоспособность человека — это его способность эффективно выполнять задачи...

Причин как минимум две. Это психологические и физиологические факторы, которые, действуя совместно, усиливают друг друга. Разберемся в вопросе. К психологическим причинам можно отнести: — отсутствие мотивации и заинтересованности в деле — состояние, когда мысли заняты другим, не относящимся к работе — неуверенность в себе, в успехе своего дела — стрессовое, негативное, тревожное состояние (равнодушие, апатичность, фрустрация и пр.). Физиологические причины — это: — сильная усталость, изможденность...