Сауна и бассейн замечательные вещи. Каждая из которых может служить отличным инструментом в руках человека, который понимает для чего он это делает. Бассейн "Я буду ходить только в бассейн!" Часто слышу я на первичном инструктаже. Хорошо. Какие цели может достичь человек, который ходит в бассейн: - он может хорошо научиться плавать, например, чтобы свободно плавать на отдыхе в море; - плавание в воде успокаивает, конечно, если в бассейне не жмутся все друг об друга; - плавание это хороший способ...
Сауна – это прекрасное место для избавления от усталости, улучшения кровообращения, ускорения обмена веществ, очищения и тонизирования кожи. Но, чтобы оздоровительный эффект был максимальным, одно высокой температуры может быть недостаточно...