Однажды Вы видите, что ваш ребенок, обычно такой жизнерадостный и активный, вдруг сникает. Глаза наполняются слезами, губы дрожат, а вот и первые крики. Виной всему – всего лишь одна “двойка” в электронном дневнике. Знакомо? Сегодня мы поговорим о том, почему дети так остро реагируют на плохие оценки, как это влияет на их настоящее и будущее, и что может сделать родитель, а в каких случаях стоит обратиться к детскому психологу, особенно если мы говорим о методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)...

Вы снова пообещали себе начать “правильно питаться” с понедельника? Закупили модные суперфуды, скачали приложение с подсчетом калорий, но через пару недель прежние привычки вернулись, как бумеранг? Если вы ловите себя на этой мысли, то вам точно сюда. Разберемся, почему ваше стремление к идеальному рациону может превращаться в замкнутый круг, и как из него выйти, не срываясь и не впадая в отчаяние. Мы поговорим о тех невидимых барьерах, которые мешают вам найти гармонию с едой, даже если вы искренне этого хотите...