🟥 Refinable — новый уровень NFT для всех 🟩 Что такое Refinable и зачем он нужен? Refinable — это инновационная платформа для создания, торговли и коллекционирования NFT, построенная на Binance Smart Chain, которая делает мир цифрового искусства и контента доступнее для всех, от новичков до профессиональных создателей. Если YouTube — это место для видео, то Refinable — как YouTube, но для NFT, дающий возможность монетизировать любое цифровое творчество напрямую, без посредников и высоких комиссий...

1. Устанавливайте границы между работой и личной жизнью: Старый добрый work-life balance. Выгорание часто начинается там, где стирается граница между рабочим и личным временем. Постоянные звонки и чаты «после работы» не дают нервной системе восстановиться. Чёткие рамки помогают снизить стресс, сохранить энергию и повысить продуктивность. 2. Делайте регулярные перерывы: Мозг не может работать эффективно без восстановления. Короткие паузы помогают снизить уровень стресса, улучшить концентрацию и предотвратить истощение. Даже5–10 минут отдыха меняют состояние. 3. Практикуйте Mindfulness: Осознанность — один из самых эффективных способов профилактики выгорания...