Не стоит сразу рассказывать психотерапевту о своих проблемах, для начала лучше постарайтесь понять кто перед вами сидит, насколько вам откликается этот специалист.  Специалист ли он в принципе? Задайте несколько уточняющих вопросов. К примеру, работал ли психотерапевт с похожим запросом, как у вас? Попросите его поделиться своим опытом.  Либо скажите, что вам важно понять в каком направлении психотерапии будет осуществляться работа? С применением каких методов, где про них можно почитать?  Помните...

Что сказать психологу на первом приеме? О чем говорить у психотерапевта? Как сформулировать проблему? Часто эти вопросы ставят в тупик и мешают обратиться за помощью. Важно знать, что тему разговора с психологом задает клиент. То, что волнует вас сегодня или то, с чем вы не можете справиться самостоятельно - это и есть тема. В психоаналитическом методе специалист в самом начале консультации предлагает свободно говорить обо всем, что приходит в голову. Принимаются любые мысли. Каждая мысль возникает в голове не случайно, она всегда связана с тем, что тревожит, что беспокоит...