Когда близкий человек погружается во мрак депрессии, мы инстинктивно хотим помочь. Протянуть руку. Сказать что-то такое, что развеет тучи и вернет улыбку. Но как часто наши, казалось бы, благие намерения разбиваются о стену непонимания, а неосторожно брошенное слово лишь усугубляет боль? Депрессия – это не просто плохое настроение. Это тяжелое состояние, которое искажает восприятие мира, отнимает силы и веру в себя. И здесь слова обретают особую силу. Они могут стать спасательным кругом. Или камнем, тянущим на дно...

Мне много раз приходилось общаться с человеком, находящимся в депрессии. И каждый раз я не знала, как его поддержать, подобрать нужные слова и выразить свои чувства. Это и правда очень сложно понять, что сказать человеку, который находится в депрессии. На ум приходят такие банальные фразы как: «Не переживай!», «Все будет хорошо!», «Не грусти!», но это не совсем то, что нужно в такой ситуации. Иногда я прямо так и говорила, что не знаю, что сказать, и это было честно. Самое главное не беспокоится, что скажете что-то не то...