Как снизить САХАР в крови БЕЗ ТАБЛЕТОК: 8 эффективных способов
Как снизить сахар в крови: несколько простых шагов, которые помогут почувствовать себя лучше
Очень важно следить за состоянием самочувствия и знать, как спасаться во время высоких скачков глюкозы. Особенный контроль необходим больным диабетом. Рассказываем, как понизить уровень сахара самостоятельно. Какой уровень сахара должен быть у человека? У здорового человека, который следит за своим рационом, идеальный показатель – не ниже 5,6 ммоль/л. Если анализы показывают значение выше, чем идеальное, но меньше 6,9 ммоль/л – пациенту диагностируют преддиабет. Несмотря на название, этот диагноз очень распространен среди людей...
ПОЧЕМУ ТАБЛЕТКИ НЕ СНИЖАЮТ САХАР В КРОВИ?
ПОЧЕМУ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ НЕ СНИЖАЮТ САХАР В КРОВИ? 1. Самая распространенные причина – это НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ⠀⠀⠀⠀ Если мы употребляем большое количество углеводов и у нас нет активных нагрузок, то углеводы дают рост сахара крови, какую бы сильную терапию диабета мы не принимали. Диабетикам необходимо ограничивать их количество. Чем больше физических нагрузок, тем больше углеводов вы можете себе позволить. Спортсмены едят больше углеводов, а пациентам с малоподвижным образом жизни, с избыточным весом больше подходят низкоуглеводные диеты...