Многие знают, что витамины радости содержатся в продуктах, способствующих выработке серотонина. Современная реальность в избытке поставляет нам стрессы и поводы для расстройства. Поэтому желание поднять себе настроение — действие, которое часто становится нашей первостепенной задачей. Витамины радости в еде — шоколад, бананы, орехи, какао Чтобы улучшить настроение, легче всего найти витамины радости в еде. И не просто съесть вкусный, но вредный тортик, а поднять себе тонус с пользой для здоровья...

Да простит меня мое тело, но иногда скушаешь какой-нибудь бутербродик с колбаской и сыром, запивая все это сладким свежезаваренным чаем, так и настроение сразу улучшается в разы. А еще есть такие продукты, после которых усиливается сексуальное влечение к партнеру и ощущения становятся гораздо ярче. Их называют афродизиаками. Кстати, в честь Афродиты — богини плодородия и земли😉 Учеными давно доказано, что продукты, богатые макро- и микроэлементами, действительно влияют на наше либидо. Они позволяют снизить напряжение и помогают расслабиться...