Прежде чем поднимать вопрос о медикаментозном лечении или профилактике анемии, врачи почти всегда предлагают пересмотреть пациенту список употребляемых ежедневно продуктов. Чем повысить гемоглобин в крови, пока проблема не приняла катастрофических масштабов? Можно ли, грамотно разработав меню, с помощью одной диеты устранить угрозу диагноза «малокровие»? Норма железа в организме Основной задачей красных кровяных телец (эритроцитов), курсирующих по сосудам в составе крови, является доставка кислорода...

В среде людей, которые придерживаются здорового образа жизни популярно такое выражение Сократа: «Если не будешь есть пищу как лекарство, будешь есть лекарство как пищу». Поэтому осознанно питаясь и следя за своим рационом, человек может избавиться от большинства недугов...