Далее со слов Феоктистовой Ольги Петровны... Хочу объяснить главное: кишечник не нужно «чистить», наказывать строгими диетами или заставлять работать с помощью случайных средств и БАДов. Ему нужно создать понятные и комфортные условия. Не обязательно. У одного человека опорожнение кишечника происходит дважды в день, у другого — через день. Важно не только количество походов в туалет, но и консистенция стула, отсутствие боли, сильного натуживания и ощущения, что кишечник опорожнился не полностью...