1854 читали · 2 года назад
Растяжение мышц: врач поделился, как избежать серьезных последствий
Растяжение мышц — распространенная травма, от которой страдают не только спортсмены. О том, какие бывают симптомы при растяжении, как его лечат, что делать, если появилась острая боль, — в материале РИА Новости. Растяжение мышц Растяжение мышц — это микротравматизация мышечных волокон. Такое повреждение связано с резким натяжением тканей, при котором мышцы и связки теряют свою эластичность и удлиняются. "Часто растяжение происходит на фоне постоянной и интенсивной физической нагрузки, — рассказал РИА Новости врач-травматолог Виталий Черкасов...
113 читали · 1 год назад
Как помочь себе при растяжении?
Работа на участке заканчивается растяжением, после которого приходится долго восстанавливаться. Как быстро вернуться в строй и можно ли избежать подобных историй? Отвечает врач-ортопед-травматолог Василий Строганов: – Это самая распространённая травма дачников и спортс­менов, при которой из-за резкого натяжения тканей происходят микротравмы мышечных волокон и волокон связок. У дачников чаще всего страдают голеностопный сустав, задняя поверхность бедра, плечи или запястья. Врачи различают растяжение...