Депрессия – это слово сейчас известно даже детям, а что это такое и как его избежать. По определения ВОЗ, «Депрессивное расстройство (также называемое депрессией) является распространенным нарушением психического здоровья. Оно характеризуется длительными периодами подавленного настроения либо утраты интереса к привычной деятельности или способности получать от нее удовольствие» Наиболее распространенными симптомами депрессия являются снижение концентрации внимания и памяти, отсутствие веры в будущее,...

Депрессия – это не просто ""У меня плохое настроение!"", а серьезное болезненное состояние психики, нуждающееся в лечении. Если правильно понимать значение этого термина, то напомню основные симптомы депрессии: 1. Подавленное эмоциональное состояние, переходящее в отсутствие эмоций 2. Отсутствие интереса к жизни, желаний, отсутствие аппетита 3. Суицидальные мысли, иногда и попытки, 4. Нарушение сна более 14 дней (бессоница или наоборот. чрезмерный сон - более 10 часов). Но далеко не...