Как предотвратить похмелье Самый очевидный и банальный ответ — пить как можно меньше. Однако бывают ситуации, когда ограничиться одной рюмкой решительно невозможно. В этом случае следует придерживаться следующих правил: Что делать, если похмелье все же наступило? Даже если человек соблюдает все «правила» употребления алкоголя, велика вероятность, что рано или поздно он все же столкнется с похмельным синдромом. Если это произошло, не стоит корить себя и пытаться провести этот день активно. Лучше проявить заботу о себе: пить больше воды и как следует отдохнуть...

Похмелье — это тот случай, когда вечером всё кажется весёлым, а утром организм задаёт один простой вопрос: “Зачем?” Голова тяжёлая, во рту сухо, тошнит, сил нет, свет раздражает, а обычный стакан воды кажется лучшим изобретением человечества. Вокруг похмелья много народных советов: кто-то советует рассол, кто-то — кофе, кто-то — жирный суп, кто-то — “поправиться” новой порцией алкоголя. Но не всё из этого действительно помогает, а некоторые способы могут только ухудшить состояние. Разберём спокойно: что реально можно сделать, а что лучше не пробовать...