Головная боль — это распространенное состояние, которое может возникать по разным причинам, включая стресс, напряжение, недостаток сна, обезвоживание и даже нарушения в работе организма. Чтобы эффективно вылечить головную боль, необходимо учитывать ее тип, причины и условия, в которых она возникла. Вот некоторые рекомендации, которые могут помочь: Первое, что стоит сделать при появлении головной боли, — это попытаться расслабиться. Найдите удобное место, где можно спокойно посидеть или лечь, закройте глаза и постарайтесь отдохнуть...

# **Что делать, если болит голова: причины, лечение и профилактика** Головная боль - одна из самых распространённых жалоб. Она может быть как временным недомоганием, так и симптомом серьёзных заболеваний. В этой статье мы разберём все виды головной боли, как быстро снять приступ и когда нужно срочно обращаться к врачу. ## **1. Основные виды головной боли** ### **1.1. Головная боль напряжения (самый частый вид)** - **Характер:** Давящая, как "обруч" вокруг головы - **Причины:** Стресс, переутомление, недосып - **Длительность:** От 30 минут до нескольких дней ### **1...