Сегодня расскажу вам о секретах ранних подъемов, которые практикую уже много времени. Отмечу, что сама я еще недавно была любителем поспать, вставала всегда тяжело и с больной головой, даже если легла пораньше. Обещания свои, что завтра точно проснусь рано утром и наконец выполню все дела, я никогда не сдерживала. Но со временем поняла, что жизнь проходит и нельзя ее просто так взять и проспать). Не буду долго рассказывать о смыслах ранних подъёмов, зачем это нужно, кому нужно, мотивация и т.д...

Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами одной из моих новых привычек – ранний подъем. Да, да, именно как начать вставать рано легко… Кому-то, наверное, это кажется невозможным… Раньше я тоже ненавидела звук будильника и ждала с нетерпением выходных, чтобы спать до обеда. Но сегодня все по-другому. Новую привычку я стала осваивать в декретном отпуске — жизненный период, когда молодая мама просто мечтает о пару часиках тишины и хотя бы небольшого отрезка времени только для себя. Оценив свой обычный день, я поняла, что время можно найти только рано утром, когда вся семья еще спит...